생활꿀팁 - 파스 붙이는 법, 파스 부착 위치, 파스 종류

오늘은 파스 붙이는 법에 대해서 알아 보려고 합니다.

요 며칠 아이랑 신나게 놀아줬더니 어깨랑 손목이 아파서 파스를 붙여야겠다 생각했는데 어떻게 부착하는게

올바른 방법인지 모르겠더라구요. 그래서 찾아본 법을 공유 해보고자 합니다.

 

 

 1. 파스 부착 방법

 1) 손목or팔목이 아플 경우

   - 손 바깥쪽이 아닌 손바닥쪽 손목에 부착

 

2) 뒤통수(목)이 아플 경우

  - 전체 면적의 부착이 아닌 목덜미의 좌우로 붙여줍니다.

 

3) 어깨가 아플 경우

  - 어깨위에 붙이지 말고 어깨 뒤쪽 중앙에 붙여줍니다.

4) 허리가 아플 경우

  - 아픈부위 중앙이 아닌 아픈 부위의 좌우로 파스를 붙여줍니다.

 

5) 무릎이 아플 경우

  - 무릎 앞쪽이 아닌 무릎 뒤쪽에 붙여줍니다.

 

6) 팔꿈치가 아플 경우

  - 팔꿈치 바깥쪽이 아닌 안쪽(접히는곳)에 붙여줍니다.

 

7) 발목이 아플 경우

  - 발목에 부착하지 않고 복사뼈(복숭아뼈) 기준으로 위, 아래로 붙여줍니다.

 

2. 파스 사용시 알아야 할 사항 (용도에 맞는 파스 사용)

  1) 핫 & 쿨파스

   - 갑작스러운 외상 & 급성 통증 = 쿨파스 

   - 통증이 지속적인 만성통증 = 핫파스

  2) 파스의 종류 

   - 플라스타 : 접착력이 뛰어나 굴곡이 진 관전 부위에 부착하기 좋은 형태

   - 카타플라스마 : 면적이 넓고 신축성이 떨어져 등, 허리, 어깨에 부착하기 좋은 형태

 

3. 파스 사용시 주의사항

 - 너무 오랜시간 부착하지 않습니다.

 - 피부 발진의 위험이 있으므로 최대 6시간정도 붙이고, 피부의 상태를 확인하고 다시 붙여줍니다

 

* 아프신 곳에 효과적으로 파스를 부착하실수 있도록 참고하시기 바랍니다 *